Opis
Tiguar Zestaw 4 Gum Treningowych Power Band Gt
ZESTAW 4 GUM TRENINGOWYCH POWER BAND GT
Do przeprowadzenia zajęć GT używa się gum oporowych o różnej elastyczności. Zapewniają one odpowiednią intensywność wykonywanych ćwiczeń bez względu na poziom sprawności uczestników danego treningu.
• I poziom oporu – guma śliwkowa: najmniejszy opór. Przeznaczona dla osób początkujących lub do ćwiczeń bardzo złożonych i skomplikowanych ruchowo.
• II poziom oporu – guma morska: średni opór. Przeznaczona dla większości osób uczestniczących w treningach GT. Jest najbardziej uniwersalna, świetnie sprawdza się w układzie ćwiczeń w parach.
• III poziom oporu – guma oliwkowa: ciężki opór. Często wykorzystywana w treningu siłowym GT przez kobiety oraz jako wersja skalowana dla mężczyzn w większości programów GT. Przeznaczona dla osób zaawansowanych. Oprócz tygodniowych sekwencji GT jest często wykorzystywana w programie GT Mobility.
• IV poziom oporu – guma szara: najcięższy opór. Przeznaczona dla mężczyzn lub dla kobiet zaawansowanych w treningu siłowym. Dobrze sprawdza się także jako przeciwwaga w ćwiczeniach dynamicznych i plyometrycznych.
PARAMETRY TECHNICZNE
Waga jednej gumy 0,3 kg
Marka tiguar
Guma I poziom oporu
• Kolor: śliwka
• poziom oporu I najniższy
• Szerokość: 13 mm
• Wydłużenie o
– 50%: 4 kg
– 100%: 8 kg
– 200%: 15 kg
Guma II poziom oporu
• Kolor: morski
• poziom oporu II średni
• Szerokość: 22 mm
• Wydłużenie o
– 50%: 8 kg
– 100%: 16 kg
– 200%: 30 kg
Guma III poziom oporu
• Kolor: oliwka
• poziom oporu III ciężki
• Szerokość: 32 mm
• Wydłużenie o
– 50%: 12 kg
– 100%: 24 kg
– 200%: 45 kg
Guma IV poziom oporu
• Kolor: szary
• poziom oporu IV najcięższy
• Szerokość: 44 mm
• Wydłużenie o
– 50%: 21 kg
– 100%: 41 kg
– 200%: 78 kg
Ceneo
Sport i rekreacja
Siłownia i fitness
Pozostały sprzęt siłowy i fitness
Tiguar Zestaw 4 Gum Treningowych Power Band Gt
jak zakładać pas lędźwiowy, bacopa monnieri opinie, słoiczki ball, odwrotne pompki na poręczach, siła książka, witamina bw czym jest, letnie spodnie, lina sznur, jak skręcić kostkę, rodzaje fałdów
yyyyy